„Wer seine
Zukunft formen will,

muss in der
Gegenwart leben"

Neue Bucherscheinung

 

 Hitzefest
 Bei Hitze cool bleiben!
 Ilse König &  
 Ulrike Zika

Aus dem Inhalt:

Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen.

Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!


Aktuelles

 

DATUM

2021



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Ulrike Zika, MSc
gesund und gut e.U.

Tel : +0043 (0) 676 67 50 500

mailto: ulrike.zika@gesundundgut.at

Ernährungsberatung nach TCM
Termin nach Vereinbarung
in 1020 Wien oder
7020 Loipersbach im Burgenland


www.gesundundgut.at

Willkommen bei gesund & gut!


Mein Herzensanliegen ist eine
heilsame und kraftvolle
Verbindung mit anderen Menschen.
Meine Leidenschaft ist der Genuss.
Mein Streben dient stets der
Entwicklung.
Unser aller Wohl ist mir ein
Anliegen. Es ist seit jeher
mein Zugang, die Dinge
ganzheitlich zu betrachten.
gesund & gut ist mein Beitrag.

Herzlichst,

Ulrike.Zika@gesundundgut.at

 

Neu im Buchhandel -

Hitzefest
Bei Hitze cool bleiben!

So kommen Sie gut durch tropische Tage und Nächte!

Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen.

Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern! mehr zum Buch

 

Neu

gesund und gut unterstützt MY21!

Wenn Sie Interesse an MY21 haben und das Immunsystem Ihrer Mitarbeiter/innen stärken wollen, kontaktieren Sie mich bitte unter ulrike.zika@gesundundgut.at

 

MY21 – My health Your health

„Die wichtigsten Erkenntnisse aus 30 Jahren Forschung zur maximalen Stärkung von Immunsystem und Widerstandsfähigkeit.“

Die derzeitige Situation mit dem Coronavirus COVID-19 stellt uns alle vor große Herausforderungen. Viele von uns werden mit dem Virus in Kontakt kommen.
Wie können wir gesund bleiben? Und wie können wir die Infektion gut überstehen, wenn sie uns doch erwischt?
Was können wir – neben Masken tragen und Abstand halten – selbst noch tun?

Jede Menge! Wie? Das zeigt MY 21!

Downloads:
MY21 Kurzbeschreibung
MY21 Angebot für Unternehmen

Mehr? Unter Neuigkeiten...

 

 

 

 

Hintergrundfoto © picjumbo - Viktor Hanacek
Foto im Text © Nadine Pocioni

 

 
 

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